一碗喉吻潤。

二碗破孤悶。

三碗搜枯腸，惟有文章五千卷，四碗發(fā)輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。

五碗肌骨輕。

六碗通仙靈。

七碗吃不得也，唯覺兩腑習習清風生。

蓬萊山，在何處，乘此清風欲歸去。